Ola, familias. Cómo ides de tolerancia a frustración? Con 3 e 4 anos estamos nun incipiente autocontrol 😡😭😁😨.
Por iso, para apoiar esa xestión emocional que non é nada doado e que requiere de moito exemplo, estivemos ao longo do curso a aprender algúns trucos para voltar a calma nun momento de desborde emocional, como: a meditación da rá, a respiración do dragón, usar a boliña relax que fixemos con arroz, lembrar o noso semáforo das emocións; e tamén creamos unha variña da atención ca que mover tranquilos e atentos as bolas mentres diciamos “yo soy capaz”. Na nosa caixa das emocións temos un popit, unha plastilina e unha rá saltadora cas que fomentamos a nosa ledicia… unha morea de ferramentas para a traballar a intelixencia emocional.
A mestra, Alicia.